10歳若返る!?顔のカリスマが教える驚異の「舌回し」エクササイズ! 頬のたるみ解消!3分でたるみを消す!セルフマッサージ「頬のたるみ編 」 二重あごを解消!3分ですっきり小顔に!セルフマッサージ「 二重あご編」 二重あごスッキリ!1日3分でできる”アゴタン”ストレッチ! むくみ、たるみがスッキリ!田中宥久子先生の簡単マッサージテクニック。